ЕЩЕ 6 АРГУМЕНТОВ В ПОЛЬЗУ ЕЖЕДНЕВНЫХ ПРОГУЛОК 1.💥 Во время обычных прогулок происходит активная циркуляция крови, поэтому постепенно уходят застойные явления. Если у вас проблемы с суставами, боль станет менее выраженной. 2.💥 Даже если гулять 10-15 минут каждый день, без выходных, риск преждевременной смерти снижается на 15 %, риск сердечно-сосудистых заболеваний – на 35 %, а риск сахарного диабета 2 типа – на 40 %. 3.💥 Люди в возрасте от 60 лет, которые составляют основную группу риска п
# Здоровье
Прогулки на свежем воздухе – не прихоть нашего организма, а жизненная необходимость. Если вы гуляете в лесу, о вашем здоровье заботятся деревья хмеля, которые подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий.